Clementinele sunt mici fructe citrice bogate în vitamina C, care susțin sistemul imunitar și protejează împotriva răcelilor și gripei. Ele conțin, de asemenea, fibre care sprijină digestia sănătoasă și reduc riscul de boli cronice. Clementinele furnizează antioxidanți, cum ar fi beta-carotenul, care protejează împotriva daunelor provocate de radicalii liberi și contribuie la sănătatea ochilor. Consumul de clementine poate îmbunătăți sănătatea pielii, oferind vitamina C necesară pentru producția de colagen. În plus, ele sunt un fruct delicios și ușor de consumat.
Calorii per 100 g (fără coajă)
Calorii: 47kcal
Carbohidrați: 12,02g
Proteine: 0,85g
Grăsimi: 0,15g
Fibre: 1,7g
