Merișoarele sunt fructe mici și roșii, bogate în substanțe nutritive și antioxidanți benefici pentru sănătate. Acestea au proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și antivirale, contribuind la susținerea sistemului imunitar. Merișoarele pot reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, pot îmbunătăți vederea și sănătatea creierului. Ele sunt, de asemenea, cunoscute pentru proprietățile lor anticancerigene și capacitatea de a preveni infecțiile tractului urinar. Consumul regulat de merișoare poate susține sănătatea generală și poate aduce multiple beneficii organismului.
Calorii per 100 g
Calorii: 15kcal
Carbohidrați: 3,4g
Proteine: 0,4g
Grăsimi: 0,1g
Fibre: 3g
