Fructul pasiunii, cunoscut și sub numele de maracuja, are numeroase beneficii pentru sănătate. Acestea includ conținutul ridicat de antioxidanți, care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, stimularea sistemului imunitar și prevenirea îmbătrânirii premature. De asemenea, fructul pasiunii este bogat în vitamina C, fibre și minerale, cum ar fi potasiul și magneziul, care susțin sănătatea cardiovasculară și digestivă. Consumul regulat al acestui fruct poate sprijini sănătatea generală și bunăstarea.
Calorii per 100 g
Calorii: 36kcal
Carbohidrați: 5,8g
Proteine: 2,6g
Grăsimi: 0,4g
Fibre: 3,3g
