Agrișele, sau “afinele roșii”, sunt fructe mici și acide, dar pline de beneficii pentru sănătate. Acestea sunt bogate în antioxidanți, vitamine și minerale, precum vitamina C și vitamina K. Consumul de agrișe poate sprijini sistemul imunitar, sănătatea inimii și a creierului, precum și o digestie sănătoasă. De asemenea, agrișele pot ajuta la menținerea sănătății oaselor și a vederii. Include aceste fructe delicioase în alimentația ta pentru a beneficia de proprietățile lor nutriționale și pentru a te bucura de gustul lor unic.
Calorii per 100 g (gătite)
Calorii: 25kcal
Carbohidrați: 3g
Proteine: 1,1g
Grăsimi: 0,4g
Fibre: 2,4g
