Lămâia oferă o serie de beneficii pentru sănătate datorită conținutului său bogat în vitamina C și alți nutrienți. Ea stimulează sistemul imunitar, ajutând la combaterea răcelii și gripei. De asemenea, lămâia are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, contribuind la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a inflamațiilor. Consumul de lămâie poate ajuta la detoxifierea organismului, îmbunătățind digestia și eliminarea toxinelor. De asemenea, lămâia poate contribui la menținerea sănătății pielii, hidratând-o și promovând o strălucire sănătoasă.
Calorii per 100 g
Calorii: 18kcal
Carbohidrați: 2,9g
Proteine: 0,9g
Grăsimi: 0,3g
Fibre: 2,1g
