Ceapa verde aduce numeroase beneficii pentru sănătate datorită conținutului său bogat în vitamine, minerale și antioxidanți. Ea susține sistemul imunitar, îmbunătățește digestia și reglează nivelul zahărului din sânge. Consumul de ceapă verde poate reduce riscul bolilor de inimă, inflamației și anumitor tipuri de cancer. De asemenea, aceasta are proprietăți antibacteriene și antivirale, ajutând la protejarea împotriva infecțiilor. Adăugată în dietă, ceapa verde poate contribui la menținerea unei stări generale bune a sănătății.
Calorii per porție medie (25gr)
Calorii: 10kcal
Carbohidrați: 2g
Proteine: 0g
Zaharuri: 1g
Fibre: 1g
