Opțiuni de imprimare:

Lipie cu avocado

Randamente1 porțieTimp de pregătire5 minuteTimp de preparare5 minuteTimp total10 minute

O cină lejeră? Încearcă ceva delicios cu humus și avocado! A zis cineva yummy?

humus avocado

 64 gr Lipie graham
 50 gr Humus1 cutie = 250g
 100 gr Roșii proaspete
 50 gr Salată verde crudă
 100 gr Avocado, crud
 5 gr Zeamă de lămâie
1

Se unge o lipie de graham cu humus (un sfert de caserolă de 250g)

2

Se adaugă jumătate de avocado tăiat felii, peste care se pune puțină zeamă de lămâie, sare, piper, câteva frunze de salată și felii de roșie.

3

Se servește ca sandwich sau ca atare cu sana/chefir și cu multă poftă!

Informații nutriționale

Mărime porție 1

Porții 0


Cantitate per porție
Calorii 415

Printează