Opțiuni de imprimare:

Budincă de chia

Randamente1 porțieTimp de pregătire10 minuteTimp de preparare40 minuteTimp total50 minute

Atenție! E delicios și mai ales, sănătos! Pentru o gustare sau poate chiar pentru mic-dejun, alege o budincă din chia - un super aliment cu multiple beneficii pentru sănătate!

budinca chia capsuni

 30 gr Semințe de chia
 10 gr Pudră de cacao
 10 gr Miere1 linguriță = 5gr
 200 gr Lapte de cocos / migdale
 Fructe de pădure / Căpșuni / Ananas
1

Se mixează toate ingredientele la blender

2

Le lăsați să se răcească 30 minute

3

Se adaugă fructe, după preferință, căpșuni/ fructe de pădure / ananas

4

Se savurează cu poftă!

Informații nutriționale

Mărime porție 250gr

Porții 0

Printează