Opțiuni de imprimare:

Broccoli sote

Randamente1 porțieTimp de pregătire10 minuteTimp de preparare40 minuteTimp total50 minute

Știai că broccoli se află în Top 10 al celor mai sănătoase alimente din lume? Ce zici de un broccoli sote?

broccoli sote

 200 gr Broccoli fiert, scurs, fără sare
 10 gr Unt nesărat
 10 gr Usturoi
 20 gr Zeamă de lămâie
 5 Piper negru
1

Se fierbe broccoli, maxim 10 min, apoi se pune într-un vas cu apă rece

2

Se călește în unt cu usturoi

3

Se savurează cu poftă!

Informații nutriționale

Mărime porție 240gr

Porții 0

Printează